+
Hipertensioni, 8 rregullat për një Matje të sakte të presionit të gjakut Mungesa e shenjave t dukshme klinike fatkeqësisht po shton gjithnjë e më Teper numrin pacientëve qe përballen mi ndërlikime të Renda shëndetësore si pasojë e presionit të Larte të gjakut. Përkundrejt shifrave të raportuara sot ne "Ditën Botërore Hipertensionit", bluzat e Bardha apelojnë për të Matje shpeshta të tensionit të gjakut, Pasi në ascoltare e te prekurve sëmundja po shfaqet edhe tek moshat 20-25 vjeçare, CKA PERBEN një allarme më vete, Pasi ndërlikimet e sëmundjes shoqërohen mi shtimin e shkallës Së vdekshmërisë, si pasojë e goditjeve në tru, apo dhe sëmundjeve të tjera koronare të zemrës. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë rritja e presionit të gjakut është rreziku kryesor për vdekjen dhe paaftësinë QE shfaqet tek njerëzit. Nje nga pengesat kryesore për kontrollin efektiv të hipertensionit është thjesht se njerëzit nuk Jane të vetëdijshëm se Tensioni i gjakut të pneumatici është i Larte. Megjithatë, disa hapa të thjeshtë e te përballueshëm Duhet të përfshihen në rutinën e përditshme, a vlerësimin e presionit të gjakut në programet e komunitetit dhe në vendet e punës, ku një rol të Madh mund të luajnë të gjitha institucionet shëndetësore. "Presioni i Larte i gjakut, ose hipertensioni i njohur në gjuhën mjekësore, është Faktor i Madh rreziku për sëmundjet e zemrës, goditjen në tru, sëmundjet e veshkave dhe madje edhe sëmundjet e syrit. Kur presioni i gjakut tejkalon një Kufi të caktuar, ne e quajmë mangiato si Tensioni i Larte i gjakut. E vetmja mënyrë per Te gjetur se Cili është Tensioni tutto in maiuscolo i gjakut, është Matja e TIJ duca përdorur pajisjet Matese të pranueshme ", sqaron ekspertja e shëndetit në ISHP Jeta Lakrori. Po çfarë është hipertensioni? Presioni i Larte i gjakut është një vrasës i heshtur. Nuk ka simptoma derisa presioni është shumë i Larte, ose derisa shkakton Deme në organet Vitale, si zemra ose veshkat. Gjithkush ka nevojë për një presion gjaku në arteriet e TIJ. Kur zemra rreh, ajo pompon gjak Neper arteriet për t'u cuar ushqim indeve. Forca e gjakut Kunder mureve të arterieve quhet Tensioni i gjakut. Presioni sistolik ndodh pas rrahjes Së zemrës dhe është leximi me i Larte. Presioni me i ulët, apo presioni diastolik, është presioni në arteriet në mes të rrahjeve të zemrës. Si Duhet të Jene vlerat e tensionit? Në qoftë se arteriet apo tubacionet ngushtohen apo bllokohen, atëherë zemra pompon me Me vështirësi për t'u shpërndarë gjak indeve, dhe presioni në arteriet ngjitet LART. Në qoftë se Tensioni tutto in maiuscolo i gjakut është më poshtë SE 120 / 80mmHg, atëherë ju Keni një presion normale të shëndetshëm të gjakut. Mbani kete tensione dhe kontrollojeni përsëri MBAS një viti. Nese Tensioni tutto in maiuscolo i gjakut është mbi 120/80 mmHg dhe më PAK SE 140/90 mHg Jeni në rrezik për t'u Bere hipertensivë, prandaj Duhet të merrni menjëherë disa hapa per te përmirësuar Stilin e jetés suaj të Tilla si: "Ndalimi i pirjes Së duhanit Nese Jeni një duhanpirës; reduktimi i peshës Së trupit tuaj në nivel të shëndetshëm; të Jeni më Aktive; të përfshini në ushqyerjen tuaj më shumë perime dhe fruta, të zvogëloni sasinë e marrjes Së kripës dhe të kufizoni sasinë e marrjes Së yndyrës, mi fjalë të tjera CDO DITE Duhet të ushqehemi shëndetshëm; SI dhe CdO vit Duhet të kontrolloni presionin e gjakut tek mjeku ". Kur Tensioni tutto in maiuscolo i gjakut është rreth apo MBI 140/90 mmHg, ju Duhet të kontaktoni mi personelin e kujdesit shëndetësor per Te Pare Nese keni tensione të Larte të gjakut, apo Nese Keni nevojë të filloni trajtimin mi mjekime per te parandaluar infarktin e zemrës dhe goditjen në tru. Parandalimi i hipertensionit Ndryshe nga dhimbjet e tjera, si ato të Kokeš, apo të trupit, NE përgjithësi hipertensioni nuk ka simptoma, prandaj është quajtur edhe vrasës i heshtur. CdO Njeri Mund të Beje Dicka per Te parandaluar dhe kontrolluar rritjen e presionit të gjakut, duca ndalur kështu edhe rrezikun e përballjes me hipertensión. Presioni i Larte i gjakut është njëkohësisht i parandalueshëm dhe i shërueshëm. Shumë njerëz mi presion të Larte gjaku pyesin Veten Nese mund të bëjnë Dicka per Te mbajtur nen Kontroll apo dhe për ta ulur Kete Presion të Larte, përveçse duca Marre ilaçet. Në FAKT ka disa ndryshime QE një persona mund të Beje të cilat mund të ndikojnë në uljen e presionit të Larte të gjakut. Tek kategori të caktuara pacientësh cheto ndryshime të mënyrës Së jetesës mund të zëvendësojnë tariffa Mire edhe medikamente, tek shumë të tjerë mund të reduktojnë dozzina e ilaçeve QE Duhet të Marrin. Konkretisht disa nga ndryshimet e mënyrës Së jetesës fare të zvogëlojnë rrezikun për rritjen e tensionit të gjakut si dhe pakësojnë mundësitë QE të prekeni nga një Kríže në zemer apo një goditje në tru. Është shumë e rëndësishme QE cheto ndryshime të Béhen Pasi ju të Jeni konsultuar mi mjekun tuaj personale QE ndjek ecurinë tuaj shëndetësore. Matja e tensionit arteriosa Presioni i gjakut Duhet të matet në mënyrë të standardizuar duca përdorur pajisje QE plotësojnë një sere kushtesh. Nese Jeni duca Matur presionin e gjakut Nga mjeku, infermieri apo në shtëpi Duhet të ndiqni procedurat në vijim: Duhet të shmangni pirjen e duhanit, marrjen e kafeinës apo të ushqimit per Te paktën 30 minuta para matjes Së tensionit. Matja Duhet të fillojë 5 minuta Pasi ju të qetësuar Jeni. Duhet të Uleni të ndjeheni fango e te qetë dhe jo duca folur mi krahët e zhveshur e te mbështetur në NIVELIN e zemrës. Këmbët Duhet të Jene në dysheme. Në disa kushte të caktuara, Tensioni i gjakut Duhet të matet si në pozicionin shtrirë, NE shpinë apo në këmbë. Madhësia e manshetës për matjen e tensionit Duhet të rrethojë të paktën 80 per qind të krahut, per te Bere kështu një Matje sa më të sakte. Matjet Duhet të Merren nga një strumento i kalibruar dhe i vlerësuar gjatë kohëve të fundit. Duhet të regjistrohen dy presionet e gjakut, të matura (sistoliku dhe diastoliku), si dhe krahu i përdorues gjatë matjes, Shfaqja e tingullit të Pare përcakton presionin sistolik të gjakut, ndërsa zhdukja e tingullit, përcakton presionin diastolik të gjakut. Duhen mesatarisht dy apo shumë Matje e lexime të Ndara nga 2 minuta. Nese leximet ndryshojnë Nga 5mmHg, ose dhe më shumë Duhet të Béhen lexime të tjera, Pasi Dicka nuk ka shkuar sic Duhet të matjen e tensionit të Larte të gjakut. Rreziku i presionit të Larte të gjakut pakësohet Duke: Reduktuar konsumin e kripës. Konsumuar një Diete të ekuilibruar. Duke shmangur përdorimin e tepruar dhe të dëmshëm të alkoolit. Duke kryer rregullisht aktivitete Fizik. Mbajtur një peshë trupore të shëndetshme Duke shmangur përdorimin e duhani. Përhapja e sëmundjes Sipas grupmoshave Në Vendin tono hipertensioni shfaqet tek 36 per qind të grupmoshave MBI 25 vjeç. Tek burrat KJo sëmundje është edhe me è shpeshtë, rreth 40 per qind e komplikacioneve shfaqen tek meshkujt e Moshes 25 vjeç e SIPER. Ndërsa tek griglia e grupmoshave MBI 25 vjeç sëmundja shfaqet në 32 per qind të rasteve. Sipas të dhënave të detajuara nga fondi i Sigurimeve Shëndetësore për periudhën Janar-tetor 2013 hipertensioni ka Zene Vendin e Pare në numrin e pacientëve të trajtuar, si dhe numrin e recetave të lëshuara nga mjekët për ta. Konkretisht nga hipertensioni gjatë kësaj periudhe Jane trajtuar 236.304 paciente, si dhe Jane lëshuar mbi 1,4 milioni receta trajtimi për ta Ne te cilat përshkruhen dozat e ilaçeve QE Duhet të Marrin per Te mbajtur nen Kontroll sëmundjen. Përqindja e presionit të Larte të gjakut rritet mi moshen Gje QE fare të thotë se Nese presioni i Larte i gjakut te njerëzit e Moshes 20-30 vjeç takohet tek 1 Ne dhjetë persona, tek personat e Moshes 50 vjeç takohet tek 5 NE dhjetë paciente të kontrolluar. Si shkak i ndërlikimeve të hipertensionit, shkaktohen 51 per qind e vdekjeve nëpërmjet goditjes në tru si dhe 45 per qind për të shkak rëndimit të sëmundjeve koronare të zemrës. MBI 50 per qind e pacientëve të prekur, NUK e cenare se vuajnë Nga KJo sëmundje, ndërkohë Qe 75 per qind e atyre QE e Dine, neglizhojnë ndjekjen e masave dhe kontrolleve specifike në parandalimin e ndërlikimeve QE shfaq sëmundja. Social media Ndaje me miqtë
No comments:
Post a Comment